Det finns nu en liten guide till hur du väljer gym uppe.
Månad: juli 2017
Vad händer när du ljuger om din bänkpress?
En ung framtida wrestlingstjärna som bor i Florida hävdar att han är elitbänkpressare som kan bänka 725 lbs(329 kg). Se mordförsöket.
Efter första mordförsöket så hejar hans kompisar som tydligen är trött på honom fram ett till mordförsök. Han fick om inte annat träning inför sin framtida wrestlingkarriär.
Han har tidigare frivilligt lagt upp ett klipp där bänkpress övergår till en lagsport med sex deltagare: en bänkpressare, en som kör stångrodd och fyra som går över till strongman och får leka lyfta atlasstenen. Flera främlingar kommenterar det hela för att påpeka hur orealistiskt det är men hans familj och vänner rycker snabbt in för att försvara det hela.
https://www.facebook.com/angelo.samarripa/videos/860887757264848/
BMI, Body Mass Index
BMI eller body mass index är ett mått för att räkna ut hur en vuxen persons vikt förhåller sig.
Det är enbart en ungefärlig skattning och ska alltid tas med en nypa salt. För aktivt tränande så bör muskelmassan vara högre utan att det leder till sämre hälsovärden.
